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비욘드어스

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활동

자존감을 높이는 것 중 가장 확실한 방법. 어쩌면 모든 변화가 필요한 당신에게 가장 필요한 것은 상황 만들기입니다.
상황을 만들면 우리는 자연스럽게 실패로부터 벗어날 수 있습니다.
내가 의지가 부족해서 상황을 만드는 것이 아닙니다.
상황을 만들어서 내가 실패할 확률을 최소화하는 것이 영리한 것입니다.

자존감 높이는 방법 중 가장 확실한 방법. 상황 만들기
문제해결을 위한 목표를 설정하고, 목표 달성을 위한 구체적인 행동을 설정함으로써 결국, 문제를 해결 할 수 있습니다.구체적인 행동을 수행한다는 것이 쉽지 않습니다. 그 이유는 인간은 기본적으로 변화를 두려워합니다. 그리고 항상성을 유지하려고 합니다.
비욘드어스. 내가 변화하는 한 달

성격이 고민이라면 성격 중 어떤 부분이 마음에 들지 않는지 고민해보세요. 내성적인 성격이 문제라면 말투. 대인관계. 자존감 등 어떤 부분이 문제인지 정확하게 파악하고 해당 부분을 변화시키기 위해 노력하세요. 자연스럽게 성격은 변화할 수 밖에 없어요.

내성적인 성격으로 고민 중인가요? 소심한 성격을 고치는 심플한 방법
타인을 보고 ‘재는 성격이 소심한 편이야’라고 판단을 하기 위해서는 근거가 필요합니다. 보통 ‘행동’ ‘말투’ ‘표정’ ‘생각’ 등을 종합해서 성격을 판단하게 됩니다. 반대로 생각해볼까요? 성격을 구성하는 요소들이 변하면 성격 또한 변하게 됩니다…
비욘드어스. 내가 변화하는 한 달
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심리학, 자기계발, 인간관계
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마지막 정보 수정 : 2020-02-04

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